脫發(fā)可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，激素水平檢測(cè)，皮膚檢測(cè)等，根據(jù)檢查的結(jié)果找出原因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。只要找出原因進(jìn)行一些針對(duì)性的處理，脫發(fā)情況是可以得到好轉(zhuǎn)的。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，在平時(shí)飲食中還要多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些脂肪含量較高的食物，飲食盡量多樣化一些，滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象。