出現脫發(fā)的原因主要有產后脫發(fā)，壓力性脫發(fā)，雄性激素性脫發(fā)，其它疾病原因伴隨的脫發(fā)等，如果脫發(fā)的情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，明確診斷后進行對癥處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，飲食營養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化一些，不要挑食，偏食。如果是因為疾病原因導致的脫發(fā)現象，還應該配合醫(yī)生進行相關的治療，從而促進身體的恢復。