剖腹產(chǎn)產(chǎn)后出現(xiàn)一直便秘的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些富含膳食纖維的食物，多喝一些溫開(kāi)水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。如果便秘情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過(guò)于油膩的食物。在平時(shí)還要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，這樣可以預(yù)防便秘情況的發(fā)生。