脂溢性脫發(fā)，一般可以通過減少吃油膩性食物的方法改善，還需要經(jīng)常的清洗頭皮衛(wèi)生，有助于改善脂溢性脫發(fā)。

平時也要注意規(guī)律性作息，不要長期性的熬夜，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，不要總是壓力過大，以免影響脂溢性脫發(fā)恢復(fù)。

舉措建議

如果突發(fā)情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物和減少毛囊油脂量的藥物進行治療。如果毛囊出現(xiàn)了壞死的情況，也可以在后期通過毛囊移植手術(shù)方式治療。

平時梳頭的時候要動作輕柔，可以適當?shù)氖褂媚臼岚茨︻^皮，有助于血液循環(huán)，對于改善脫發(fā)有幫助。