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產(chǎn)后哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

2022-01-04
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二維碼

產(chǎn)后哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重需要注意頭皮部位的清潔和衛(wèi)生,定期洗頭,能夠清理附著在頭皮表面的油脂和灰塵,有利于頭皮呼吸,還可以減輕脫發(fā)。

還需要注意保持充足的休息時(shí)間以及足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入,不要給予自身過(guò)大的精神壓力,有利于減輕癥狀。

舉措建議

女性生完寶寶之后身體是比較虛弱的,如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者是精神壓力比較大,容易影響氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)毛囊的供應(yīng),從而出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。

正在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中,需要吃高營(yíng)養(yǎng)的食物,能夠促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),還可以提高乳汁的質(zhì)量。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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