如果是輕微的積食，家長可以陪孩子適當(dāng)活動，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解積食對身體造成的影響，若引起肚子脹時，可以搓熱雙手以后用手適當(dāng)按摩腹部，來增加腸胃蠕動次數(shù)，但如果積食癥狀較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥緩解。

舉措建議

由于在出現(xiàn)積食的時候，也會對孩子的身體造成不良影響，所以也在平時要提前做好預(yù)防工作，減少有可能會對身體造成影響的因素出現(xiàn)，比如飲食方面要適當(dāng)給予清淡且對身體有好處的食物，并且控制飲食。