如果是輕微的積食，家長(zhǎng)可以陪孩子適當(dāng)散步或者是幫助孩子按摩腹部，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解積食的癥狀，并且要控制好飲食量，若積食的癥狀比較嚴(yán)重，則需要帶孩子到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會(huì)開具助消化的藥物，來(lái)緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)積食多和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如孩子經(jīng)常暴飲暴食，或者是喜歡吃一些生冷，油膩的食物時(shí)，容易導(dǎo)致所吃的食物不消化，從而堆積在消化道內(nèi)而引起積食的出現(xiàn)，在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作。