產(chǎn)后外痔嚴(yán)重需要立即在醫(yī)生的安排下采取藥物或者手術(shù)治療，同時(shí)應(yīng)該積極的調(diào)整飲食，多吃粗纖維食物，或者具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如芹菜、白菜、香蕉等。

產(chǎn)后外痔主要是由于不良的生活習(xí)慣引起的，比如久坐不動(dòng)、經(jīng)常熬夜、排便不規(guī)律等。

舉措建議

建議養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，排便期間不要長(zhǎng)久地蹲在廁所看書、玩游戲等，每次排便后及時(shí)用溫水清洗肛周，保持局部清潔。

加強(qiáng)活動(dòng)和體育鍛煉，經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，不要熬夜，多休息，但是要避免久坐、久臥等。