可以使用開塞露，可以軟化大便，讓大便順利排出，也可適當(dāng)吃點(diǎn)乳果糖緩解。有時(shí)內(nèi)痔黏膜松弛，腸腔充血，可能會(huì)造成肛門排便不暢，總有一種排便拉不出來或排不完的感覺。

大便干燥也會(huì)導(dǎo)致排便困難，一定要注意多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的食物。

舉措建議

1、定時(shí)排便，時(shí)間控制在5分鐘左右，不要太使勁，便后要仔細(xì)清潔，高錳酸鉀稀釋后溫水坐浴可改善肛周的血液循環(huán)，帶來舒緩。

2、保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。

3、每日做提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌和括約肌的力量，促進(jìn)循環(huán)。