孕晚期恥骨痛盡量不要多走路，因?yàn)槿菀自黾酉轮呢?fù)擔(dān)，可能會(huì)加重恥骨分離和恥骨疼痛的癥狀，需要保持充足的休息時(shí)間，不要使身體過(guò)度勞累。

進(jìn)入孕晚期的時(shí)候，腹部比較沉重，可能會(huì)對(duì)下肢造成擠壓，可以使用托腹帶來(lái)減輕下肢的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

進(jìn)入孕晚期的時(shí)候身體是比較沉重的，平時(shí)上下樓梯的時(shí)候需要保持動(dòng)作輕柔，如果出現(xiàn)了下肢水腫的情況，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候抬高下肢，能夠促進(jìn)血液回流。

孕期需要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育。