孕期恥骨痛一般是由于胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，體重增加，進(jìn)而給母體恥骨施加壓力，造成恥骨聯(lián)合處發(fā)生疼痛。

平時(shí)可以用挎肩式孕婦托腹帶，緩解腹部對(duì)恥骨的壓力，改善疼痛感。為了防止恥骨聯(lián)合部位分離加重，也可以使用雙菱形盆骨帶緩解癥狀。如果以上方法都沒有得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1、孕婦在平時(shí)走路的時(shí)候，可以通過減少負(fù)重來(lái)緩解疼痛，

2、平時(shí)坐著的時(shí)候在后背增加靠墊，來(lái)分散恥骨的承重，進(jìn)而緩解恥骨痛

3、因?yàn)檎玖⒌臅r(shí)候會(huì)增加恥骨的負(fù)擔(dān)，所以日常生活中可以適當(dāng)臥床休息，達(dá)到減輕痛感的目的。