乳腺結節(jié)的疏通，需要及時的到醫(yī)院做乳腺的彩超，針對于乳腺結節(jié)的大小、形態(tài)、血流狀況，鈣化情況可以進行分級，一般可以分為0~6級，4級以上惡性可能性較大，4級以下良性的可能性較大。如果沒有明顯的臨床癥狀，可以定期觀察注意復查。

平時多吃一些海帶，海帶是一種含碘元素非常豐富的食物，而且還在在消除疼痛縮小腫塊方面的功效，也是非常明顯的。

舉措建議

如果結節(jié)比較大或者有疼痛的現(xiàn)象，建議及時的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下完善相關檢查，如：乳腺彩超或者乳腺鉬靶等明確診斷后再對癥治療。

要有規(guī)律的飲食作息習慣，避免生氣，保持情緒的穩(wěn)定，多吃新鮮蔬菜和水果。