懷孕七個月恥骨疼時，可以通過多休息避免走動，使用托腹帶以及骨盆帶方式，緩沖恥骨負重力和避免恥骨進一步分離，同時也要多補充鈣質(zhì)。

懷孕恥骨疼的原因，主要是恥骨受到負重壓力所引起，所以在胎兒過大或是多胎等情況下，就會導(dǎo)致恥骨部位容易受到相關(guān)的刺激和影響。

舉措建議

1、懷孕期間要注意勞逸結(jié)合，切勿讓身體過于勞累，特別是恥骨疼痛期間，更要避免長時間走動、跨坐等行為。

2、平時在穿褲子時可以坐著穿，睡覺時也可以在腿間夾個枕頭，都能有效緩解恥骨部位的疼痛不適。