恥骨痛的部位在大腿內側與小腹交界處，一般會有鈍痛以及酸痛感，通常在身體姿勢有所改變，或是長時間走動等情況下，就會導致疼痛明顯加劇。

恥骨痛多數是由于恥骨受到外傷或負重力壓迫有關，所以在恥骨部位出現疼痛不適時，也要多加護理，以免進一步引起恥骨分離。

舉措建議

1、一般在恥骨疼痛期間需要多休息，盡量不要讓身體處于勞累的狀態(tài)，更要避免長時間走動、跨坐或是久站等行為。

2、盡可能要從飲食方面補充足量的鈣質，以防止骨質出現疏松情況，同時也要避免恥骨部位受到外力碰撞或受到外傷。