懷孕期間恥骨痛，產(chǎn)后具體多久才能好是不能一概而論的，一般情況下如果身體恢復(fù)情況良好，大約產(chǎn)后一個(gè)月左右，恥骨疼痛現(xiàn)象就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

若是身體恢復(fù)的比較慢，恥骨疼痛現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)的更久一些。

舉措建議

建議懷孕期間不要有太大的心理壓力，多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路或者是站立，避免久坐，盡量減少活動(dòng)量，尤其是減少爬樓梯的次數(shù)。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂猛懈箮?，?lái)托舉一下腹部，減少對(duì)恥骨的壓迫，睡覺(jué)時(shí)要選擇一些舒適的睡姿。