恥骨疼痛與胎頭受壓、胎頭下降有關，會嚴重導致恥骨聯合分離。恥骨聯合分離越嚴重，疼痛越明顯。

懷孕期間，當孕婦的激素水平發(fā)生變化時，身體會分泌松弛素，導致韌帶間隙變寬，為生下胎兒做準備，也會引起恥骨疼痛的癥狀。

舉措建議

1、每日保持適當的活動量，不要站立太久，合理安排休息時間，睡覺的時候可以側臥緩解。

2、飲食結構靈活調整，營養(yǎng)均衡且容易消化，適當補充鈣質，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果。

3、保持樂觀愉悅的心態(tài)，懷孕期間避免吃垃圾食品，控制好體重。