月子肛門脹痛的原因，有可能是便秘情況所引起，在長時間未排便的情況下，大便堆積后是會對直腸以及肛門形成壓迫，從而引起脹痛不適。

一般便秘與飲食搭配不當以及缺少運動量有關(guān)，這種情況的發(fā)生，通常是會導致排便困難，并且大便干結(jié)且容易引起排便出血。

舉措建議

1、一般在坐月子期間，也不能每天長時間臥床不動，也要適當下地走動，并且也可對腹部進行順時針按摩。

2、適當調(diào)整飲食搭配，盡量選擇富含粗纖維清淡類食物為主，少食辛辣油膩性食物，并且也要補充足量的湯水。