孩子長期睡不好，有可能會導(dǎo)致在白天的時候沒有精神，甚至?xí)绊懙狡渌鞴僖约跋到y(tǒng)的生長發(fā)育，所以若孩子長期出現(xiàn)睡眠不好，建議到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查明確身體情況后，根據(jù)個人情況采取措施。

舉措建議

影響孩子睡眠的原因比較多，比如在睡覺之前長時間玩電子產(chǎn)品，或者是長時間看電視，過多進(jìn)食，不好的睡眠環(huán)境等因素，均有可能對孩子的睡眠造成影響，所以需要查找具體誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)措施，并且?guī)椭⒆羽B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。