晚上睡不好覺(jué)是什么原因造成的
2022-01-12
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晚上睡不好覺(jué),有可能是由于在睡覺(jué)之前過(guò)多吃零食或者是過(guò)多進(jìn)食不容易消化的食物,導(dǎo)致消化不良所造成的,此外還有可能會(huì)伴隨有腹脹,腹痛等癥狀的出現(xiàn),有些則是由于孩子身體缺乏某種微量元素所引起的,比如缺鈣。
舉措建議
若孩子出現(xiàn)睡不好覺(jué),需要引起重視,因?yàn)楹⒆右矔?huì)通過(guò)睡眠來(lái)幫助身體生長(zhǎng),若頻繁出現(xiàn)睡不好覺(jué),不僅會(huì)導(dǎo)致孩子在白天的時(shí)候沒(méi)有精神,還有可能會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育,所以也需要觀察是哪方面原因所造成的,并根據(jù)不同誘因采取措施。