寶寶晚上入睡難，可能和以下因素有關(guān)系，比如在白天的時(shí)候睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，可因?yàn)椴焕?，而?dǎo)致寶寶晚上入睡難，有些則是由于在餐前過(guò)多吃零食或者是過(guò)多進(jìn)食不容易消化的食物，導(dǎo)致消化不良造成，也可能是強(qiáng)光刺激或室內(nèi)嘈雜等原因引起。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)入睡難時(shí)，需要觀察是哪方面原因所引起的，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)措施，在平時(shí)還需要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，比如在入睡之前，避免過(guò)多吃東西，以免對(duì)身體造成影響。