月子里拉大便肛門痛是因為產(chǎn)后運動量減少，體內(nèi)營養(yǎng)和水分缺失，大便出現(xiàn)干燥的原因?qū)е隆Ｒ灿锌赡苁巧a(chǎn)時用力過度出現(xiàn)肛裂的情況。

在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)進行運動加強對腹部的按摩，如果是肛裂可以采取坐浴進行改善。

舉措建議

1、加強飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以幫助潤滑腸道，同時應(yīng)該要做到營養(yǎng)均衡搭配適當(dāng)?shù)难a充水分，多喝溫開水。

2、產(chǎn)后注意不要總是臥床休息，身體條件允許時可以在室內(nèi)走動，促走進腸道蠕動，加快排便，促進肛門部位血液循環(huán)。