產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況可以通過飲食來改善，可以多吃一些含有植物纖維較多的食物。平時也可以根據(jù)產(chǎn)婦自身的身體情況，適當?shù)脑黾右恍┐蚕禄蛘叽采系囊恍┗顒印?/p>

便秘情況比較嚴重的，可以用一些可以緩解大便干燥的藥物，比如開塞露等。

舉措建議

在產(chǎn)后由于女性的腹腔結構發(fā)生變化，比較容易出現(xiàn)便秘的情況，這是比較常見的。

坐月子期間要避免一直躺在床上，可以適當?shù)脑黾右恍┗顒恿?。這樣也是可以緩解便秘的。飲食方面不要大量的使用一些干飯等食物，要增加新鮮的蔬菜以及水果的攝入。