孕吐完喉嚨有灼燒感，是孕吐時胃酸和膽汁刺激了喉嚨黏膜導(dǎo)致的。

如果孕吐完喉嚨有灼燒感，要多喝溫水，可以喝一些蘇打水，多吃清淡易消化食物，能沖淡胃液和膽汁，中和胃酸，緩解灼燒感，減輕孕吐。

舉措建議

1、可以多吃小米粥、蔬菜面、雞蛋羹等食物，喝一些牛奶，有利于消化，能保護(hù)消化道黏膜，也含有豐富的營養(yǎng)，避免辛辣刺激、生冷、過甜的食物，宜少食多餐。

2、多臥床休息，保證充足的睡眠。

3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、瑜伽等，能轉(zhuǎn)移自己注意力，也能增強(qiáng)抵抗力，能幫助減輕孕吐。