多囊卵巢綜合征是一種比較常見的內分泌異常的疾病，主要表現為體內雄激素水平相對比較高，導致卵泡發(fā)育不良，出現很多的小卵泡而沒有正常成熟的卵泡。

通常表現為痤瘡、體胖、月經不調等，嚴重的會影響正常的懷孕，最好根據具體情況在醫(yī)生的指導下進行相關治療。

舉措建議

1、合理安排飲食，調整飲食結構，避免過于油膩以及辛辣刺激的食物，以清淡有營養(yǎng)為主。

2、平時要注意休息，不要熬夜，保證良好充足的睡眠，每天要進行適度的體育運動，要把體重控制在合理的范圍之內。