坐月子難拉大便一般是便秘的原因。

在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用開塞露進(jìn)行緩解。注意要多喝一些溫開水，多吃一些粗糧和容易消化的食物。可以喝點(diǎn)蜂蜜水、吃菠菜或香蕉，緩解便秘。也可以用手順時針的對腹部進(jìn)行輕微按摩，幫助促進(jìn)排便。

舉措建議

1、身體條件允許的情況下，要適當(dāng)走動走動，也可以幫助食物消化以及增加腸胃蠕動的次數(shù)，不建議長時間的臥在床上。

2、注意保持心情舒暢，心理壓力不要太大，要注意足夠的睡眠，而且要保證睡眠的質(zhì)量。

3、不要吃易上火的食物和辛辣刺激油膩的食物。