便秘后有東西從肛門(mén)突出，首先考慮是否是內(nèi)痔。因?yàn)閮?nèi)痔在便秘后經(jīng)常用力，靜脈回流受阻形成靜脈曲張，便秘容易出肛門(mén)。習(xí)慣性便秘和慢性便秘增加肛門(mén)壓力，因此肛門(mén)靜脈回流受阻，形成的肉瘤也叫痔瘡。

一般可采用一藥物治療，比如使用痔可以瘡膏、痔瘡栓，嚴(yán)重的話可去三甲醫(yī)院專(zhuān)科檢查后行手術(shù)治療。

舉措建議

1、每日做提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)括約肌和盆底肌的力量，促進(jìn)肛周循環(huán)。

2、每日定時(shí)排便，最好能在起床后進(jìn)行，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便后注意清潔，最好能溫水坐浴。

3、調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食生冷辛辣的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和富含膳食纖維的食物，多喝水。