懷孕后身體的反應(yīng)主要是荷爾蒙水平的變化引起的，孕早期嘔吐是正常反應(yīng)，嚴重的嘔吐會影響胃的消化功能，導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜而引起疼痛。

吃些清淡的、易消化的食物以緩解胃痛癥狀。若孕吐嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6，并靜脈滴注葡萄糖以維持水和電解質(zhì)的酸堿平衡。

舉措建議

1、適當減少食量，由于懷孕期間荷爾蒙和子宮受壓，胃腸功能會下降，每天吃太多食物會使胃超負荷，引起胃痛，每天最好能少食多餐，適當吃些淀粉和優(yōu)質(zhì)蛋白，兩餐之間可喝溫?zé)岬乃?/p>

2、轉(zhuǎn)移注意力，做些感興趣的事，聽輕音樂，不要放棄自己的社交圈。