如果只是少量出血，且出血持續(xù)時間短，就考慮是排卵期出血，但是如果除了出血，還伴隨外陰瘙癢、腹痛、白帶異味等不適癥狀，就考慮與陰道炎、盆腔炎、宮頸息肉等婦科疾病有關。

不要因為出血而出現(xiàn)慌張、害怕、焦慮等負面情緒，盡量保持穩(wěn)定的情緒，如有不適，需及時就醫(yī)。

舉措建議

注意多臥床休息，防止疲勞，出血期間避免進行劇烈的運動，飲食應以清淡為主，多食用含維生素C的新鮮蔬菜、水果。

注意個人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔，養(yǎng)成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，勤換洗內褲。