懷孕期間出現(xiàn)嘔吐的情況，可以吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，對于一些有特殊氣味的食物也要避免食用，以免加重孕吐反應(yīng)。如果孕吐癥狀比較嚴重，還應(yīng)該去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在懷孕期間要嚴格按照醫(yī)生醫(yī)囑，定期去醫(yī)院進行孕檢，關(guān)注胎兒和自身的健康情況。在平時還要保持心情愉快，不要過于焦慮，緊張，適當(dāng)?shù)倪M行一些舒緩的運動。在飲食上可以采用少食多餐的飲食原則，這樣有助于改善孕吐的癥狀。