妊娠期嘔吐的癥狀一般在懷孕6周左右出現(xiàn)，懷孕12周左右會自行消失，所以無需過度擔憂，應該保持良好的心態(tài)，這樣有助于緩解嘔吐癥狀。

妊娠期嘔吐主要是由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素增多、甲狀腺功能改變、精神過度緊張等原因引起的。

舉措建議

日常生活中盡量避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味或者食品，采取少量多餐的原則進食，可少量多次的飲用溫開水，勤排尿。

每天保證7-8小時的睡眠，睡眠環(huán)境應該保持安靜，空氣流通，并且可適當參加散步等運動，轉(zhuǎn)移注意力。