在懷孕早期出現(xiàn)特別嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，吃一些清淡的食物，避免吃一些油膩的食物，也不要吃一些具有特殊氣味的食物，以免加重孕吐的癥狀。如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重，身體出現(xiàn)了不適，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在懷孕期間需要嚴(yán)格按照醫(yī)生醫(yī)囑，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，關(guān)注胎兒和自身的健康情況。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步，孕期瑜伽等。