孕吐時(shí)可以喝一點(diǎn)蘇打水或者姜汁，飲食上不要吃油膩、氣味重的刺激性食物，少吃多餐，不要過(guò)饑或者過(guò)飽。

嚴(yán)重孕吐導(dǎo)致無(wú)法正常進(jìn)食的話要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查以后再根據(jù)情況進(jìn)行藥物或者輸液治療。

舉措建議

1、孕吐時(shí)要適量喝水，補(bǔ)充身體水分，防止出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。

2、保證休息充足，充分放松心情，不能勞累。

3、按摩內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)3橫指處，每天堅(jiān)持按揉該穴位100次左右，可緩解孕吐。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素b6，同時(shí)可適量吃些富含維生素的水果、蔬菜。