脫發(fā)的原因有很多，可以分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，其中，如果是生理性脫發(fā)，比如產(chǎn)后脫發(fā)，休止期脫發(fā)屬于正常現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心。

正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，所以能維持正常數(shù)量的頭發(fā)

舉措建議

如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，建議及時(shí)的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下，完善相關(guān)檢查，遵循醫(yī)囑口服藥物治療，或者外用膏劑涂抹治療。

要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物。