如果是偶爾的一次，可能是排卵期引起的出血，在排卵期的時候，由于體內(nèi)激素水平的變化比較大，會造成少量出血的情況，是正常的生理現(xiàn)象，一般1到2天會結(jié)束，不需要治療。

可以繼續(xù)觀察兩三個月的時間，要是一直都沒有再次出現(xiàn)非經(jīng)期出血的癥狀，也就不用擔(dān)心是一些病理因素造成的。

舉措建議

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃容易消化的富含營養(yǎng)的食物，禁止吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。

2、平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。同時要進行適度的戶外活動和體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)。