子宮肥大可以積極的參加體育鍛煉，如快走、跑步、散步等，增強自身抵抗力，但是無法通過單純的運動來治愈子宮肥大。

多數子宮肥大沒有癥狀，可以暫時不治療，對于有癥狀的子宮肥大，需要及時在醫(yī)生的安排下采取藥物治療、物理治療等。

舉措建議

平時應該建立合理的生活習慣，按時作息，避免過度勞累，規(guī)律的生活有利于機體的恢復。

積極的調整飲食結構，多食用高蛋白飲食，比如奶類、豆類、肉類等，攝入足夠的新鮮蔬菜以及水果，比如西紅柿、橙子等，補充維生素。