宮頸肥大是由慢性炎癥引起，宮頸下垂通常是由分娩引起的。可去三甲醫(yī)院了解炎癥的性質，根據(jù)癥狀進行治療。

每天可做提肛運動，這將有效地收緊陰道并提升子宮。但如果子宮脫垂嚴重，則應選擇手術治療。宮頸肥大臨床癥狀不明顯的則無需特殊處理。

舉措建議

1、避免久坐不運動，可適當做有氧運動來增強抵抗力，肛提肌鍛煉和下蹲可以改善宮頸松弛的問題。

2、注重個人衛(wèi)生，貼身衣物選擇棉質透氣型，每日更換并在清洗后自然曬干，私處保持清潔干爽，生理期避免盆浴和同房。

3、夫妻生活注意節(jié)制和適度。