子宮內膜薄是指黃體中期子宮內膜厚度小于7mm，引起子宮內膜薄的原因有很多，主要包括內分泌失調、宮腔感染、長期服用復方口服避孕藥等因素。

子宮內膜薄需要及時接受治療，應該在醫(yī)生的安排下采取藥物治療或者手術治療，保持規(guī)律的生活作息，早睡早起。

舉措建議

平時應該學會調節(jié)情緒，可以通過看書、聽音樂等方式放松心情，盡量保持穩(wěn)定的情緒。

合理膳食，多食富含維生素、蛋白質的食物，比如新鮮水果、豆類、肉類等，少食油膩、辛辣刺激性食物，不要抽煙喝酒。