出現(xiàn)臍帶繞頸，如果沒有出現(xiàn)胎動異常，可以不用特殊的調(diào)整，先暫時進行觀察，按時進行產(chǎn)檢就可以了。

如果胎動過于頻繁，或者是胎動過少，有可能是出現(xiàn)了宮內(nèi)缺氧，需要在醫(yī)生的指導下及時進行吸氧治療，具體的調(diào)整措施可以聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

懷孕期間要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習慣，多休息，不要熬夜，適當?shù)亩嗷顒渝憻捯幌?，不要進行劇烈的運動。

天氣好的話，可以去戶外呼吸新鮮的空氣，多散散步。臍帶繞頸期間不要有太大的心理壓力，合理的安排日常工作和生活。