出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時(shí)，要避免吃一些高熱量，高脂肪，高糖分的食物，比如漢堡，薯?xiàng)l，蛋糕，巧克力等等，還要避免吃一些生冷，刺激性的食品。

飲食要均衡，清淡，有營養(yǎng)，可以選擇一些低脂，低糖，低熱量的食物，不要暴飲暴食，對于疾病的恢復(fù)有一定的好處。

舉措建議

查出有多囊卵巢綜合征時(shí)，不要太過緊張，擔(dān)心，除了遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行對癥用藥治療外，平時(shí)還要注意合理的控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要太過肥胖。

平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，多休息，保證充足的睡眠，合理的安排日常工作和生活。