懷孕39周臍帶繞頸一周屬于常見的現(xiàn)象，而且這個(gè)時(shí)候?qū)儆谧阍氯焉?，要注意胎心監(jiān)護(hù)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，還要注意數(shù)好胎動，胎動過多過少，都要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

孕婦要學(xué)會數(shù)胎動，早中晚各找一小時(shí)開數(shù)，一般每小時(shí)動三到五次，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)，可以有效面對臨產(chǎn)。

舉措建議

1.懷孕39周要注意多休息，可以選擇左側(cè)臥位，日常也要適當(dāng)活動，可以多散步，也能幫助胎兒活動，但是要避免劇烈運(yùn)動。

2.孕晚期要多吃些營養(yǎng)豐富的食物，要以高蛋白、高維生素還有低脂肪的食物為主，要忌吃刺激性的食物。