多囊卵巢綜合癥可以吃米飯嗎
2022-02-14
682閱讀

出現(xiàn)多囊卵巢綜合征,是可以適當(dāng)吃一些米飯的,但是要控制攝入量,期間盡量選擇一些雜糧米飯。
多囊卵巢綜合征發(fā)病的具體原因不是很明確,有可能與遺傳因素,內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,肥胖因素有關(guān),主要好發(fā)于生育期,青春期。
舉措建議
建議有多囊卵巢綜合征期間,要注意做好飲食調(diào)整,多吃一些粗糧食品以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物,適當(dāng)?shù)脑黾邮卟怂臄z入量,每天要控制熱量的攝入,不要吃一些甜食以及高脂肪,高熱量的飲食。
另外,還要適當(dāng)?shù)拇钆潴w育鍛煉,來控制體重。