判斷是否得了多囊卵巢綜合征，可以根據(jù)自身的癥狀進(jìn)行初步的判斷。如果發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)、脫發(fā)、難以受孕等癥狀，可能就是多囊卵巢綜合征的癥狀。

要確診多囊卵巢綜合征，還是要去醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查和B超檢查，確診后要積極治療。

舉措建議

1、多囊卵巢綜合征的恢復(fù)需要長(zhǎng)期治療，要遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物調(diào)理激素水平，不能自行停藥。

2、養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，飲食要避免高熱量的食物，堅(jiān)持少吃多餐，科學(xué)控制體重。

3、保持良好的情緒，不要給自己太大的心理壓力，避免負(fù)面情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。