臍帶纏繞是比較常見的孕期現(xiàn)象。尤其在孕中期的時候，胎兒還比較小，宮內(nèi)羊水比較多，臍帶又較長的時候，很容易被纏繞住，但活躍的胎兒有時候也可通過反向的活動順利繞開。

孕婦最好每日注意胎動的頻率，并在28周之后開始去醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。

舉措建議

1、保持樂觀平和的心態(tài)，在孕期時穩(wěn)定自己的情緒，遇事不慌張，順其自然。

2、適當進行少量的有氧運動，不要太過頻繁和劇烈，在增強身體抵抗力同時也能讓自然生產(chǎn)變得順利。

3、調(diào)整飲食結構，注意營養(yǎng)均衡，且清淡易消化，吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。