月經(jīng)血中通常帶有脫落的子宮內(nèi)膜碎片，顏色略暗，若呈鮮紅色，可能是因?yàn)榇舜卧陆?jīng)血量偏多，未超過(guò)80ml為正常波動(dòng)，暫時(shí)不需過(guò)度緊張。但若伴有血塊、腹痛等癥狀，則可能是存在子宮內(nèi)膜、血液等方面疾病，導(dǎo)致血量異常增多，顏色鮮紅。

建議做b超檢查、血常規(guī)等檢查了解原因，對(duì)癥調(diào)理改善月經(jīng)。

舉措建議

經(jīng)期注意衛(wèi)生，清潔局部，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。充足睡眠，穩(wěn)定憂慮、焦躁的情緒，飲食不要過(guò)于辛辣，以清淡為主。

平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加慢跑、瑜伽等鍛煉活動(dòng)，改善血液循環(huán)。定期做婦科健康檢查，預(yù)防發(fā)生婦科疾病。