通常產(chǎn)后三到六個(gè)月掉發(fā)量會(huì)有增加，具體時(shí)間上可能會(huì)有差異。分娩之后雌、孕激素水平下降，頭發(fā)易脫落，且毛發(fā)生長(zhǎng)功能減緩，導(dǎo)致發(fā)量在短期內(nèi)減少。睡眠不足、心情焦慮可能使脫發(fā)加重。

注意規(guī)律作息，并調(diào)整好心態(tài)，不要對(duì)生理性脫發(fā)過(guò)度憂慮。

舉措建議

夜晚在適當(dāng)時(shí)間內(nèi)入睡，睡前不要思慮過(guò)多，保持周?chē)察o，以改善睡眠質(zhì)量。產(chǎn)后復(fù)查激素水平，激素紊亂可遵醫(yī)囑通過(guò)藥物改善。

健康飲食，從豆制品、堅(jiān)果、蔬菜中攝取蛋白質(zhì)及維生素，為毛發(fā)生長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。