確定自己是否有多囊卵巢綜合征，可先觀察有無相關癥狀表現(xiàn)，比如肥胖、月經(jīng)不規(guī)律、多毛等。之后可做專業(yè)檢查，包括超聲檢查、血清激素水平測定等，請醫(yī)生結合癥狀及檢查結果作出明確診斷。

確診為多囊卵巢綜合征后，應及時治療，使激素水平恢復正常。

舉措建議

穩(wěn)定情緒，避免時常生氣、發(fā)怒。加強留意是否出現(xiàn)經(jīng)期延遲、月經(jīng)量減少等情況，月經(jīng)嚴重不調(diào)可在醫(yī)生指導下服藥改善。

堅持鍛煉身體，預防體重過度增長、血糖升高。日常飲食做到低鹽低脂肪，甜食不要多吃。