多囊卵巢綜合征的診斷標準：是排卵稀少或無排卵，無排卵時間延長。高雄激素血癥和高雄激素血癥的臨床癥狀。

卵巢多囊性改變，通過婦科B超發(fā)現(xiàn)兩側(cè)卵巢內(nèi)的卵泡超過12個，大小通常在9公分內(nèi)，B超探測到卵巢體積異常，呈囊性改變。

舉措建議

1、積極進行合理的減肥，飲食上進行合理調(diào)整，保持低熱量的營養(yǎng)均衡且易消化，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白，每天攝入新鮮蔬果和富含纖維的食物。

2、保持適合自己的有氧運動，最好以活動全身的慢運動為佳，游泳、瑜伽和太極拳等都是不錯的選擇。