若要診斷，通常需要婦科彩超檢查雙側(cè)卵巢中是否有較小的卵泡，數(shù)量至少要12個。請在月經(jīng)第2天檢查性激素六項，檢查卵巢內(nèi)分泌狀況和雄激素升高情況，這也要根據(jù)月經(jīng)周期來判斷。

在少數(shù)女性中，還可能出現(xiàn)明顯的面部痤瘡和體表毛發(fā)增多。

舉措建議

1、要讓自己的生活方式，保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不熬夜，避免內(nèi)分泌出現(xiàn)調(diào)節(jié)問題。

2、飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，避免攝入高脂肪，高熱量和油膩的食物，保持營養(yǎng)均衡且清淡易消化，多吃富含纖維的食物和新鮮蔬果。