想要辨別月經(jīng)和子宮出血可以通過以下方法進行。

1、癥狀表現(xiàn)：月經(jīng)具有規(guī)律性和周期性，一般周期為21~35天，持續(xù)出血時間為3~7天。子宮出血沒有規(guī)律性出血，沒辦法預(yù)判出血的時間，出血持續(xù)的時間有長有短；

2、檢查判斷：可以到醫(yī)院進行B超、激素六項或常規(guī)婦科等項目的檢查，進行區(qū)分。

舉措建議

非月經(jīng)期間有出血的情況需要引起重視，很有可能是病理性因素導(dǎo)致的。但是如果是正常的月經(jīng)出血或者是排卵期出血是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。

陰道有出血期間不宜進行劇烈的運動，以免出血量增加。