月經(jīng)5天了血量還多可能是因為經(jīng)期不注意休息，經(jīng)常熬夜，還有受涼，吃生冷的食物，都可能導(dǎo)致血量增多。

月經(jīng)血量多可能是月經(jīng)失調(diào)，如果子宮內(nèi)膜比較厚，出現(xiàn)脫落的情況，導(dǎo)致出血量增加，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤等疾病，也會導(dǎo)致經(jīng)量增多。

舉措建議

1.如果經(jīng)期出血量多，經(jīng)期時間長，可以到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些止血的藥物。

2.經(jīng)期要多注意休息，吃些溫軟好消化的食物，多補充蛋白質(zhì)和維生素，要少吃生冷刺激的食物。

3.經(jīng)期也要注意個人衛(wèi)生，多保暖，避免受涼。